Ten človek, ktorý sa stretne s problémom s chrbticou už nikdy nezanedbá nič, čo s ňou kedy súviselo alebo súvisí. Vie si dobre uvedomiť tie následky, ktoré mu hrozia, ak zanedbá ešte viac ako si môže dovoliť. S chrbticou sa neradno zahrávať, pretože môže človeku zarobiť na pekné problémy. Od bolestí hlavy až po ten stav, že nebudete vedieť poriadne chodiť a môžete skončiť aj na vozíčku. Áno, aj také prípady sa stávajú, keď sa zanedbá starostlivosť o tento dôležitý orgán v ľudskom tele. Chrbtica drží celú váhu nášho tela a je zodpovedná za mnoho problémov, ktoré sa nám v živote vyskytnú. Miecha, ktorá je uložená v chrbtici sa môže poškodiť veľmi ľahko a nenávratne.
Pozor by sme si mali dávať na to, na čom spíme. Ak aj ideme niekam prespať alebo bývame na internáte, tak by sme si mali vybrať postele, ktoré majú kvalitné matrace. Celý rok spať na internáte na nekvalitnom matraci je priam vstupenka k ortopédovi a k problémom s chrbticou. Tie nezmiznú zo dňa na deň. Budú sa stupňovať a vy ani nemusíte tušiť, kde vlastne tieto problémy pramenia. Možno si to spätne uvedomíte o pár rokov neskôr, že práve na tej strednej škole ste nemali dobrý matrac a tým ste si poškodili svoju ctenú chrbticu. Nenávratne a natrvalo.
Poškodenie chrbtice sa v niektorých prípadoch zvrátiť dá, no v iných je to už navždy stratené. Preto si treba uvedomiť, že to naozaj podstatné a radšej investovať do nového matraca, ktorý si vymeníte za vlastné náklady. Pretože takáto investícia bude len a len prospešná. Vyhnete sa tomu, že budete mať v budúcnosti problémy s chrbticou. Mnohí ľudia by radi vrátili čas naspäť a urobili tento krok, pretože by im zachránil ich chrbticu pred tým poškodením, ktoré u nich nastalo v dôsledku zlého matraca. Takého, ktorý už bol vyležané a príliš namáhaný, takže nedokázal splniť svoju funkciu a ochrániť ich chrbticu pred poškodením.
